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Kursdetails
24130103 Progressive Muskelentspannung
| Beginn | Di., 13.02.2024, 16:15 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 42,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Vanessa Schuster
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| Mitzubringen | lockere & bequeme Kleidung, eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken, ggf. eine Unterlage für die Knie´n |
Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem bewusst und gezielt bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt werden. Dieser Entspannungszustand ermöglicht eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens. Schon nach kurzer Zeit und Übung ist es möglich, relativ schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten.
Kursort
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Mittelstraße 1
03130 Spremberg/Grodk
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
13.02.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
20.02.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
27.02.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
05.03.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
12.03.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
19.03.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
09.04.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
16.04.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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Datum:
23.04.2024
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Uhrzeit:
16:15 - 17:15 Uhr
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Wo:
Mittelstraße 1,
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
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