Programm Kalender
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Veranstaltungen am 11.02.2020:

freie Plätze/Anmeldung möglich Stressreduktion durch Qigong
Bitte lockere Kleidung anziehen und rutschfeste Socken mitbringen. (201 301 13)

11.02.2020 - 19.05.2020
Di. 16:00 - 17:00 Uhr
Dozent: Thomas Schlott
Kursort: Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle

Qigong beinhaltet sanfte, harmonische Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Qi-Führung (Visualisierung).

Ziel eines Jeden - Erreichen eines harmonischen, blockadefreien und energiereichen Körperzustandes, um damit einen dauerhaften und stabilen Gesundheits-, Leistungs- und Energiezustand zu entwickeln.

Der Weg dahin sind einfache, jederzeit ohne große Umstände anzuwendende Techniken. Qigong ermöglicht die Meridiane zu öffnen, die Muskeln zu entspannen und die Zirkulation von Qi und Blut zu verbessern und damit den Ausgleich des Körpers zu erreichen. Qigong wirkt nicht primär auf die Heilung von Krankheiten sondern schafft Voraussetzungen für einen blockadefreien Lebensfluss. Somit entsteht allgemeine Harmonisierung, welche die Ursachen für die Entstehung und Manifestierung von Krankheiten beseitigt.

freie Plätze/Anmeldung möglich Stressreduktion durch Qigong
Bitte lockere Kleidung anziehen und rutschfeste Socken mitbringen. (201 301 14)

11.02.2020 - 19.05.2020
Di. 17:15 - 18:15 Uhr
Dozent: Thomas Schlott
Kursort: Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle

Qigong beinhaltet sanfte, harmonische Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Qi-Führung (Visualisierung).

Ziel eines Jeden - Erreichen eines harmonischen, blockadefreien und energiereichen Körperzustandes, um damit einen dauerhaften und stabilen Gesundheits-, Leistungs- und Energiezustand zu entwickeln.

Der Weg dahin sind einfache, jederzeit ohne große Umstände anzuwendende Techniken. Qigong ermöglicht die Meridiane zu öffnen, die Muskeln zu entspannen und die Zirkulation von Qi und Blut zu verbessern und damit den Ausgleich des Körpers zu erreichen. Qigong wirkt nicht primär auf die Heilung von Krankheiten sondern schafft Voraussetzungen für einen blockadefreien Lebensfluss. Somit entsteht allgemeine Harmonisierung, welche die Ursachen für die Entstehung und Manifestierung von Krankheiten beseitigt.

freie Plätze/Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache A1
Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (201 404 02)

ab 11.02.2020
Dienstag und Donnerstag, jeweils von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Dozent: Uwe Wiezin
Kursort: RS Forst - Seminarraum 2 & Küche

Sie sind Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. In dieser Niveaustufe lernen Sie elementare Satzstrukturen und den Wortschatz, um sich in begrenzter Weise in einfachen Alltagssituationen verständlich zu machen.

Lehrwerke: Alpha plus - Cornelsen

freie Plätze/Anmeldung möglich Englisch A1
Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (201 406 04)

11.02.2020 - 02.06.2020
Di. 17:45 - 19:15 Uhr
Dozent: Dr. Slawomir Klosowski
Kursort: RS Forst - Seminarraum 1

Sie haben früher schon ein wenig Englisch gelernt, wollen aber von Anfang an wiederholen und Ihre Kenntnisse ausbauen?

Lehrwerk: Great! A1 ab Lektion 7 - Klett

freie Plätze/Anmeldung möglich Englisch
Refresher and Conversation A2 (201 406 22)

11.02.2020 - 02.06.2020
Di. 17:30 - 19:00 Uhr
Dozentin: Nancy McConathy
Kursort: Kultur- und Gemeindezentrum "Alte Dorfschule"

Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt, möchten die Sprache aber gerne flüssiger sprechen und das Gelernte sicher und selbstbewusst anwenden?

Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. In entspannter Atmosphäre wiederholen und vertiefen Sie Ihre Kenntnisse und erhalten die Gelegenheit, über viele Themen und Ihre Interessen und Meinungen zu sprechen.

Ganz nebenbei gewinnen Sie mehr Sicherheit in der Grammatik und erweitern Ihren Wortschatz.

Lehrwerk: Network Refresh Now A2 ab Lektion 7 - Klett

freie Plätze/Anmeldung möglich Polnisch A2 (201 417 05)

11.02.2020 - 02.06.2020
Di. 19:15 - 20:45 Uhr
Dozent: Dr. Slawomir Klosowski
Kursort: RS Forst - Seminarraum 1

Sie haben Vorkenntnisse und lernen in dieser Niveaustufe, sich in vertrauten Alltagssituationen angemessen zu verständigen, einfache Texte zu lesen und zu verstehen. Sie bauen Ihre Kenntnisse in der Grundgrammatik und des Wortschatzes aus.

Lehrwerk: Hurra!!! Po polsku 2 ab Lektion 15 - Prolog (PL)

ausgebucht Computergrundkurs
Betriebssystem Windows 10 (201 501 01)

11.02.2020 - 24.03.2020
Di. 16:30 - 18:45 Uhr
Dozent: Klaus-Peter Ernst
Kursort: Volkshochschule Spremberg, Raum 0.01

- Fenster- und Kacheltechnik
- Starten und installieren von Programmen und Apps
- Kopieren zwischen verschiedenen Datenträgern
- Ordner und Bibliotheken
- Datensicherheit
- Einführung und Übungen zu Text und Tabelle sowie Grafiken
- Nutzung des Internets und verschiedener Datendienste