Veranstaltungen am 13.01.2021:
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (211 304 01)
13.01.2021 - 21.04.2021
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Dozentin:
Margit Pätz
Kursort: Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle
In den folgenden Kursen erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (211 304 02)
13.01.2021 - 21.04.2021
Mi. 19:00 - 20:00 Uhr
Dozentin:
Margit Pätz
Kursort: Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle
In den folgenden Kursen erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.