Programm Kalender
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Veranstaltungen am 17.09.2019:

freie Plätze/Anmeldung möglich Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik - Herz-Kreislauf-Training
Fit im Alltag - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen (192 305 19)

17.09.2019 - 17.12.2019
Di. 16:00 - 17:00 Uhr
Dozentin: Heidemarie Taubert
Kursort: RS Forst - Oberschule Döbern, Turnhalle, Jahnstr. 22

Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag.

Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung. Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten.