Programm Kalender
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Veranstaltungen am 19.09.2017:

freie Plätze/Anmeldung möglich Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken (172 305 14)

19.09.2017 - 09.01.2018
Di. 16:30 - 17:30 Uhr
Dozent: Thomas Rönsch
Kursort: RS Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle

Sie erlernen gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen sollen.

freie Plätze/Anmeldung möglich Deutsch als Fremdsprache B1
für Fortgeschrittene (172 404 14)

19.09.2017 - 30.01.2018
Di. 17:00 - 18:30 Uhr
Dozentin: Vera Tatjana Wysocka
Kursort: RS Guben - Pestalozzi Gymnasium Raum 1.9

freie Plätze/Anmeldung möglich Computergrundkurs
Betriebssystem Windows 10 (172 501 02)

19.09.2017 - 21.11.2017
Di. 17:30 - 19:45 Uhr
Dozent: Siegmund Schulz
Kursort: RS Guben - Pestalozzi Gymnasium Raum 3.4

• Fenster- und Kacheltechnik
• Starten und installieren von Programmen und Apps
• Kopieren zwischen verschiedenen Datenträgern
• Ordner und Bibliotheken
• Datensicherheit
• Einführung und Übungen zu Text und Tabelle sowie Grafiken
• Nutzung des Internets und verschiedener Datendienste