Programm Kalender
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Veranstaltungen am 21.10.2019:

freie Plätze/Anmeldung möglich Quilling
Kreativ gestalten mit Papier
Zarte Musikinstrumente (192 212 11)

21.10.2019
Mo. 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Josephine Schötz
Kursort: Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Cafeteria

Quilling ist eine jahrhundertealte Technik zur Herstellung filigraner Dekorationen aus Papier, die Sie in dieser Veranstaltungsreihe erlernen können. In der Renaissance wurde Quilling von Mönchen und Nonnen zum Verzieren von Bucheinbänden und Herstellung von Altarschmuck benutzt. Im 18. Jahrhundert wurde Quilling in ganz Europa modern. Seit einiger Zeit feiert Quilling ein Comeback!

Thema heute: Zarte Musikinstrumente

zzgl. Kosten für Material

freie Plätze/Anmeldung möglich Bewegen und Entspannen
Körperliche und geistige Balance (192 301 01)

21.10.2019 - 06.01.2020
Mo. 10:00 - 11:30 Uhr
Dozentin: Karola Kramwinkel
Kursort: RS Forst - Turnhalle

Ein ganzheitliches Training mit harmonischen Bewegungen, inspiriert aus den östlichen Bewegungsformen des Tai Chi, Qi Gong und Yoga. Durch Übungen für Haltung, Figur, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Körpergefühl, gepaart mit Entspannungstechniken für Atem und Konzentration können Sie Ihren Körper bewusst erfahren lernen.