Programm Kalender
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Veranstaltungen am 22.11.2018:

freie Plätze/Anmeldung möglich Heilfasten und seine Wirkung
Warum Fasten so gesund ist (182 300 03)

22.11.2018
Do. 19:00 - 20:00 Uhr
Dozent: Hans-Helmut Martin
Kursort: in allen Regionalstellen möglich

Fasten ist viel mehr als nicht essen. Forscher stellen verblüfft fest, welch starke Effekte
systematischer Verzicht auf unseren Körper hat. Und wie segensreich er auf den Verlauf
von Krankheiten wirkt. Der freiwillige Nahrungsentzug wirkt nicht nur verjüngend und
regenerierend. Auch die medizinische Bedeutung wird immer klarer. Er stellt die Physiologie
auf den Kopf und löst ganze Kaskaden von biochemischen Reaktionen aus. Spezielle
Reinigungsmechanismen werden angeregt, Entzündungen werden nachweislich gehemmt,
der Blutdruck wird gesenkt, selbst bei Krebsleiden kann Fasten möglicherweise helfen.

Neben alledem ist Fasten auch ein positives und wohltuendes Verzichtserlebnis in unserer
Überflussgesellschaft. Und Fasten hat eine starke spirituelle Dimension, die sich vielen
Fastenden erschließt. Wichtig ist auch eine gute Betreuung der Fastenden, damit die
Vorteile des Fastens zum Tragen kommen und nicht von eventuellen Unpässlichkeiten
überlagert werden.

freie Plätze/Anmeldung möglich Orientalischer Tanz
Schulung von Körperwahrnehmung und Ausstrahlung
verbunden mit Kultur (182 302 12)

22.11.2018 - 17.01.2019
Do. 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Gladys Samol
Kursort: RS Guben - PSV Guben, Mittelstr. 3

Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags her. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder mobilisiert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper können nachhaltig verbessert werden.

Durch die Fähigkeit der Isolation lernen Sie bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kontrollieren und so das Wechselspiel von Anspannen und Loslassen zu beherrschen. Diese neue Körpererfahrung kann auch Veränderungen im Bewusstsein und in der Einstellung zum eigenen Körper bewirken.

freie Plätze/Anmeldung möglich Orientalischer Tanz (182 302 15)

22.11.2018 - 17.01.2019
Do. 19:30 - 21:00 Uhr
Dozentin: Gladys Samol
Kursort: RS Guben - PSV Guben, Mittelstr. 3

Für noch mehr Tanztechnik, Ausdauer, Konzentration, Koordination, Raumgefühl, Ausstrahlung und Teamfähigkeit ist dasselbe Angebot mit zeitlicher Verlängerung geeignet.