Programm Kalender
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Veranstaltungen am 26.11.2018:

freie Plätze/Anmeldung möglich Quilling
Kreativ gestalten mit Papier
Quilling im Rahmen (182 212 11)

26.11.2018
Mo. 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Josephine Schötz
Kursort: RS Spremberg - Gymnasium Cafeteria

Quilling ist eine jahrhundertealte Technik zur Herstellung filigraner Dekorationen aus Papier, die Sie in dieser Veranstaltungsreihe erlernen können. In der Renaissance wurde Quilling von Mönchen und Nonnen zum Verzieren von Bucheinbänden und Herstellung von Altarschmuck benutzt. Im 18. Jahrhundert wurde Quilling in ganz Europa modern. Seit einiger Zeit feiert Quilling ein Comeback!

Thema heute: Quilling im Rahmen

+ Kosten für Material

freie Plätze/Anmeldung möglich Yoga für die Hüfte
Yoga-Workshop (182 301 26)

26.11.2018
Mo. 19:00 - 20:30 Uhr
Dozentin: Daniela Noack
Kursort: RS Forst - Blumenstraße 9

Häufig sitzen Verspannungen, Stress und festgehaltene Emotionen in unserem Hüftgelenk
fest. Fehlhaltungen und Schmerzen sind dann die Folgen. Durch gezielte Yoga-Übungen,
die langsam ausgeführten hüftöff nenden Asanas, kann bewusst und konzentriert auf die
Blockaden zugegangen werden, um sie sanft zu lösen.