Programm Kalender
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Veranstaltungen am 27.09.2017:

freie Plätze/Anmeldung möglich Faszination Moderne Floristik
Heidekraut, Halloween, Advent und Weihnachten (172 212 01)

27.09.2017 - 13.12.2017
Mi. 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Angela Hammel
Kursort: RS Guben - Blumenhaus Veronica

Bei der Innenraumdekoration in Wohnung und Büro wird heute und sicher in Zukunft sehr großer Wert auf lebende Gestaltungselemente, also Blumen und Pflanzen gelegt. Mit diesen natürlichen Materialien zu arbeiten, sie in ihrer Vielfalt zu entdecken, ist das Anliegen unserer Kurse. Mit etwas Fantasie und fachlicher Anleitung entstehen Dekorationen mit Ihrer ganz persönlichen Note.

freie Plätze/Anmeldung möglich Fit im Kopf - Ganzheitliches Gedächtnistraining
Gehirnjogging und Brainpower (172 300 01)

27.09.2017 - 17.01.2018
Mi. 10:00 - 11:30 Uhr
Dozent: Dr. Tassilo Schulz
Kursort: RS Spremberg, Mittelstraße 2, Raum 0.01

Aus den unterschiedlichsten Gründen kann ein Gedächtnis in seiner Funktion eingeschränkt sein, z.B. durch Alterungsprozesse, Unterforderung und gesundheitliche Schädigungen. Durch gezieltes Gedächtnistraining kann die Leistungsfähigkeit des Gehirns und damit des Gedächtnisses regeneriert, erhalten und gesteigert werden.

Mit einem breiten Spektrum an Übungen - und mit Vergnügen - werden verschiedene Gehirnleistungen ohne Leistungsdruck trainiert. Ganzheitliches Gedächtnistraining ist ein unverzichtbarer Baustein aktiver Gesundheitsvorsorge. Wir laden Sie ein, die Vielfalt und spielerische Leichtigkeit geistiger Arbeit kennen zu lernen, in der Sie neue Facetten an sich entdecken können.

1. ÜE: Verhaltensdeterminanten oder wie wir funktionieren
2. ÜE: Arbeitsweise unseres Gedächtnisses, Übung
3. ÜE: Training für Kurzzeitgedächtnis
4. ÜE: Aufmerksamkeit und Schnelligkeit
5. ÜE: Lesen und kombinieren
6. ÜE: Gedächtnissport
7. ÜE: Zahlenspiele
8. ÜE: Visualisierungsübungen
9. ÜE: Kreativtraining

Einzeltermine: 6,00 EUR

freie Plätze/Anmeldung möglich Die Welt der Rohkost "Raw Food"
Energyballs (172 307 03)

27.09.2017
Mi. 17:30 - 19:00 Uhr
Dozentin: Julia Albinus
Kursort: Regionalstelle Guben

Beim Erhitzen über 42 Grad Celsius können Enzyme und bis zu 80 % der Vitamine und
Nährstoffe in Lebensmitteln verloren gehen. Proteine verändern ihre chemische Struktur und
können vom Körper nicht mehr so gut aufgenommen werden. In den folgenden Vorträgen
erfahren Sie, wie Sie Desserts und Snacks ohne Erhitzen oder Kochen zubereiten können.

• Kraftpaket für Zwischendurch gegen den Heißhunger
• Antioxidantien und der Schutz vor freien Radikalen
• Wieso Sie Sesam schätzen sollten.

freie Plätze/Anmeldung möglich Internet für Einsteiger/Ungeübte und Unsichere (172 501 06)

27.09.2017 - 08.11.2017
Mi. 13:30 - 15:45 Uhr
Dozent: Klaus-Peter Ernst
Kursort: RS Spremberg, Mittelstraße 2, Raum 0.01

- Technik, Zugang, Kosten, Provider, Browser, Sicherheit, Tipps und Tricks
- Informationen abrufen, verwenden und suchen, z. B. mit Google
- E-Mail senden und empfangen (auch mit Anlagen)
- Homebanking sowie Einkaufen, Ersteigern und Buchen
- Downloads, Updates, legaler Programmaustausch