Programm Kalender
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Veranstaltungen am 30.04.2019:

freie Plätze/Anmeldung möglich Selbstverteidigung (191 302 06)

30.04.2019 - 18.06.2019
Di. 19:00 - 20:30 Uhr
Dozent: Axel Philipp
Kursort: RS Guben - Lebenshilfe Hand in Hand

Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen Grenzen überschritten werden. Ziel des Kurses ist es zu lernen, diese Grenzen zu erkennen und darauf selbstbewusst und der Situation entsprechend zu reagieren, dem Konflikt auszuweichen oder sich gegen Gewalt behaupten zu können.
Im Zusammenspiel von Körperbeweglichkeit, Körperkoordination und Konzentration erlernen Sie einfache, effektive Verteidigungstechniken verschiedener Kampfsportarten, die Ihnen im Ernstfall helfen können sich selbst zu schützen.

freie Plätze/Anmeldung möglich Computergrundkurs
Arbeiten mit dem Betriebssystem Windows 10 (191 501 04)

30.04.2019 - 11.06.2019
Di. 17:30 - 19:45 Uhr
Dozent: Siegmund Schulz
Kursort: RS Guben - Pestalozzi Gymnasium Raum 3.4

- Fenster- und Kacheltechnik
- Starten und installieren von Programmen und Apps
- Kopieren zwischen verschiedenen Datenträgern
- Ordner und Bibliotheken
- Datensicherheit
- Einführung und Übungen zu Text und Tabelle sowie Grafi ken
- Nutzung des Internets und verschiedener Datendienste