Programm Kursdetails
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Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem bewusst und gezielt bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt werden. Dieser Entspannungszustand ermöglicht eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Be? ndens. Schon nach kurzer Zeit ist es möglich, relativ schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten.

Bitte mitbringen:

- bequeme Kleidung
- eine Decke
- ein Kissen
- warme Socken


Kosten

31,00 €


Termin(e)

Beginn auf Anfrage


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

Solvejg Wollermann

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