Programm
Kursdetails
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Kursdetails
Selbstverteidigung (211 300 15)
Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen Grenzen überschritten werden. Ziel des Kurses ist es zu lernen, diese Grenzen zu erkennen und darauf selbstbewusst und der Situation entsprechend zu reagieren, dem Konfl ikt auszuweichen oder sich gegen Gewalt behaupten zu können. Im Zusammenspiel von Körperbeweglichkeit, Körperkoordination und Konzentration erlernen Sie einfache, effektive Verteidigungstechniken verschiedener Kampfsportarten, die Ihnen im Ernstfall helfen können sich selbst zu schützen.
Bitte mitbringen:
Bitte Sportkleidung mitbringen!
Kosten
30,00 €
Zeitraum
Fr. 12.02.2021 - Fr. 19.03.2021,
17:30 - 19:00 Uhr
Kursort
-
Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle
Mittelstraße 1
03130 Spremberg
Dozent/in
Norbert Anspach
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Fr. 12.02.2021 | 17:30 - 19:00 Uhr | Mittelstraße 1 | Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle |
| Fr. 19.02.2021 | 17:30 - 19:00 Uhr | Mittelstraße 1 | Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle |
| Fr. 26.02.2021 | 17:30 - 19:00 Uhr | Mittelstraße 1 | Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle |
| Fr. 05.03.2021 | 17:30 - 19:00 Uhr | Mittelstraße 1 | Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle |
| Fr. 12.03.2021 | 17:30 - 19:00 Uhr | Mittelstraße 1 | Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle |
| Fr. 19.03.2021 | 17:30 - 19:00 Uhr | Mittelstraße 1 | Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle |