Programm Gesundheit Gesundheitspflege
Programm Gesundheit Gesundheitspflege

Gesundheitspflege


Kennen Sie das auch? Mit schöner Regelmäßigkeit versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern - mehr Obst und Gemüse zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, zu entspannen, anstelle des Autos öfter mal das Fahrrad zu nehmen. Am Ende bleibt meist alles beim Alten, denn - Gute Vorsätze allein reichen nicht!

Bewegung lernt man nur durch Bewegung. Es ist nie zu spät anzufangen, aber immer zu früh aufzuhören.

In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.

Kurs abgeschlossen Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (211 304 01)

13.01.2021 - 21.04.2021
Mi. 17:45 - 18:45 Uhr
Dozentin: Margit Pätz
Kursort: Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle

In den folgenden Kursen erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.

Kurs abgeschlossen Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (211 304 02)

13.01.2021 - 21.04.2021
Mi. 19:00 - 20:00 Uhr
Dozentin: Margit Pätz
Kursort: Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle

In den folgenden Kursen erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.

freie Plätze/Anmeldung möglich Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (211 304 03)

08.02.2021 - 07.06.2021
Mo. 16:45 - 17:45 Uhr
Dozentin: Birgit Fritzsche
Kursort: Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle

In den folgenden Kursen erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.

freie Plätze/Anmeldung möglich Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken (211 304 04)

08.02.2021 - 07.06.2021
Mo. 18:00 - 19:00 Uhr
Dozentin: Birgit Fritzsche
Kursort: Regionalstelle Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium, Turnhalle

In den folgenden Kursen erlernen Sie gezielt Dehn- und Kräftigungsübungen, vornehmlich für die Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Entlastung der Wirbelsäule. Sie erhalten Informationen, die das Gesundheitsbewusstsein schulen und zu wirbelfreundlichem Verhalten im Alltag führen.