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Gesundheit
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Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Kochworkshop
Mit frischen Zutaten kochen - Besser Essen - Gesünder Leben
Wann:
Fr. 26.04.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24130522
Status:
Plätze frei
Klangmeditation "Klangvoll in den Mai"
Wann:
Fr. 03.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130121
Status:
Anmeldung möglich
Pflegebedürftigkeit - was nun?
Leistungsansprüche und Unterstützungsmöglichkeiten / In Kooperation mit dem Pflegestützpunkt Spree-Neiße
Wann:
Mi. 08.05.2024, 15.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24110408
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
Grundkurs
Wann:
Mi. 15.05.2024, 9.45 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
24130206
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
Aufbaukurs
Wann:
Do. 23.05.2024, 18.15 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
24130208
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung - Blütenzauber
Wann:
Fr. 24.05.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
Nr.:
24130506
Status:
Anmeldung möglich
Körperpflegeprodukte selbst herstellen
Workshop
Wann:
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24130001
Status:
Plätze frei
Brot backen - Bio und ohne Zusatzstoffe
Wann:
Mo. 27.05.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24130501
Status:
Plätze frei
Unkomplizierte Feierabendküche – gesunde Rezepte für jeden Tag
Keine Zeit und trotzdem fit
Wann:
Mi. 05.06.2024, 17.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Speisesaal
Nr.:
24130513
Status:
Plätze frei
Klangmeditation "Klänge unter freiem Himmel"
Wann:
Fr. 07.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130122
Status:
Anmeldung möglich
Wildkräuterküche
Einfache, schnelle und vollwertige Rezepte mit essbaren Wildkräutern
Wann:
Fr. 14.06.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
24130512
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Di. 18.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
24121014
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Mi. 19.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24121015
Status:
Anmeldung möglich
Kräuterwanderung - Kräuter zur Sommersonnenwende
Wann:
Fr. 21.06.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
Nr.:
24130507
Status:
Anmeldung möglich

Kräuterwanderung - Sommer-Kräuter-Apotheke
Wann:
So. 23.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Eingang (Schranke) des Campingplatzes "Camp Deulo"
Nr.:
24130515
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung - Sommerkräuter
Wann:
Fr. 28.06.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 3
Nr.:
24130504
Status:
Plätze frei
Brot backen
Bio und ohne Zusatzstoffe
Wann:
Mo. 08.07.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24130502
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung - Kräuter für die Hausapotheke
Wann:
Fr. 12.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
Nr.:
24130508
Status:
Anmeldung möglich
Wilde Kräuterwanderung - Kräutersalz und Kräuterbutter
Wann:
So. 14.07.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Eingang (Schranke) des Campingplatzes "Camp Deulo"
Nr.:
24130516
Status:
Plätze frei
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose
Kopf und Nacken / Schulter und Arm
Wann:
Mi. 17.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130106
Status:
Plätze frei
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Di. 23.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
24121016
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Mi. 24.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24121017
Status:
Anmeldung möglich
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose
Gesäß, Hüfte, Lendenwirbelsäule / Beine und Füße
Wann:
Mi. 31.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130107
Status:
Plätze frei
Tuchyoga für "Vorsichtige
Es sind keine Voraussetzungen/ Vorkenntnisse notwendig
Wann:
Mi. 14.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130104
Status:
Plätze frei
Wilde Kräuterwanderung - Kräutersalz und Kräuterbutter
Wann:
So. 18.08.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Eingang (Schranke) des Campingplatzes "Camp Deulo"
Nr.:
24130517
Status:
Plätze frei


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