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Gesundheit
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Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Di. 18.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
24121014
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Mi. 19.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24121015
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Di. 23.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
24121016
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Wann:
Mi. 24.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24121017
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung
Wann:
Do. 29.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
24130404
Status:
Anmeldung möglich
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 13.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130401
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Di. 05.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
Nr.:
24130402
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Mi. 14.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130409
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Do. 22.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130410
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Do. 29.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130411
Status:
Anmeldung möglich
Brot backen
Bio und ohne Zusatzstoffe
Wann:
Mo. 08.07.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24130502
Status:
Plätze frei
Bewegung und Entspannung
Wann:
Mo. 12.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130101
Status:
Anmeldung möglich
Brot & Aufstriche
Wann:
Fr. 22.03.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Speisesaal
Nr.:
24130518
Status:
Kurs abgeschlossen
Brot backen - Bio und ohne Zusatzstoffe
Wann:
Mo. 27.05.2024, 16.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24130501
Status:
Anmeldung möglich
Coretraining - Pilates
Wann:
Mo. 12.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130201
Status:
fast ausgebucht
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Wann:
Mo. 12.02.2024, 15.00 Uhr
Wo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
Nr.:
24130204
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining am Steppbrett
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130408
Status:
Anmeldung möglich
Gelassener durchs Leben gehen - Entspannungstechniken für jeden Tag
Wochenendkurs
Wann:
Sa. 06.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
24130111
Status:
Plätze frei
Gemüseschnitzen für Einsteiger
Blüten und Tierfiguren
Wann:
Di. 23.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
24121012
Status:
Anmeldung möglich
Gemüseschnitzen für Einsteiger
Blüten und Tierfiguren
Wann:
Mi. 24.04.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
24121013
Status:
Plätze frei
Grundwissen - Gesunde Ernährung
- eine Veranstaltung für den Forster Bildungsstammtisch -
Wann:
Do. 18.04.2024, 14.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130521
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen.
Wann:
Mo. 29.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
Nr.:
24130116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen
Wann:
Di. 30.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
Nr.:
24130117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangmeditation "Klänge unter freiem Himmel"
Wann:
Fr. 07.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130122
Status:
fast ausgebucht
Klangmeditation "Klangvoll in den Mai"
Wann:
Fr. 03.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130121
Status:
Anmeldung möglich


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