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Gesundheit Entspannung/Stressbewältigung
Gesundheit Entspannung/Stressbewältigung
Sie suchen nach Wegen, besser mit den Anforderungen und Belastungen des Alltags umzugehen? Der richtige Umgang mit Stress ist erlernbar! Erfahren Sie in unseren Kursen wie Sie praktische Übungen effektiv einsetzen.

Entspannung/Stressbewältigung

Sie suchen nach Wegen, besser mit den Anforderungen und Belastungen des Alltags umzugehen? Der richtige Umgang mit Stress ist erlernbar! Erfahren Sie in unseren Kursen wie Sie praktische Übungen effektiv einsetzen.

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Bewegung und Entspannung
Wann:
Mo. 12.02.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130101
Status:
Anmeldung möglich
Gelassener durchs Leben gehen - Entspannungstechniken für jeden Tag
Wochenendkurs
Wann:
Sa. 06.04.2024, 9.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
24130111
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen.
Wann:
Mo. 29.01.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
Nr.:
24130116
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha Yoga
Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen
Wann:
Di. 30.01.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
Nr.:
24130117
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangmeditation "Klänge unter freiem Himmel"
Wann:
Fr. 07.06.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130122
Status:
fast ausgebucht
Klangmeditation "Klangvoll in den Mai"
Wann:
Fr. 03.05.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
24130121
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
Di. 13.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130103
Status:
Anmeldung möglich
Stressreduktion durch Qigong
Wann:
Di. 13.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130102
Status:
Anmeldung möglich
Tuchyoga für "Vorsichtige
Es sind keine Voraussetzungen/ Vorkenntnisse notwendig
Wann:
Mi. 14.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130104
Status:
Plätze frei
Tuchyoga für Mutige
Es sind keine Voraussetzungen/ Vorkenntnisse notwendig
Wann:
Mi. 21.08.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130105
Status:
Plätze frei
Yoga - Elemente der Rückenstärkung
Wann:
Do. 15.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130114
Status:
Anmeldung möglich
Yoga - Elemente der Rückenstärkung
Wann:
Do. 15.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130115
Status:
Anmeldung möglich
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose
Kopf und Nacken / Schulter und Arm
Wann:
Mi. 17.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130106
Status:
Plätze frei
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose
Gesäß, Hüfte, Lendenwirbelsäule / Beine und Füße
Wann:
Mi. 31.07.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Nr.:
24130107
Status:
Plätze frei