Programm Gesundheit Bewegung/Fitness Kursdetails

Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags her. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder mobilisiert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper können nachhaltig verbessert werden. Durch die Fähigkeit der Isolation lernen Sie bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kontrollieren und so das Wechselspiel von Anspannen und Loslassen zu
beherrschen. Diese neue Körpererfahrung kann auch Veränderungen im Bewusstsein und in der Einstellung zum eigenen Körper bewirken.

In diesem Kurs werden Grund- und Aufbauelemente des orientalischen Tanzes mit verschiedenen Rhythmen
und Tanzstilen kombiniert.

Es werden Choreographien erarbeitet und verschiedene Accessoires
- Fächer
- Schleier
- Stock
in den Tanz eingebunden.


Kosten

54,00 € nicht ermäßigbar


Zeitraum

Mi. 10.02.2021 - Mi. 28.04.2021,
19:00 - 21:15 Uhr


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Dozent/in

Kati Eichel

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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Kurs abgeschlossen