Programm Kursdetails
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Gerade in unserer heutigen Zeit, in welcher unterschiedliche Arbeitsbelastungen vor allem für Mitarbeiter in sozialen Bereichen zunehmen, ist es wichtig, eigene Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen, anzunehmen und achtsam mit sich selbst zu sein.

In diesem Seminar werden Strategien zur Lärmprävention als Stressbewältigung erarbeitet und durch praktische Übungen erfahrbar gemacht. Ein besonderer Teil des Seminares beinhaltet die Selbstfürsorge mit der Schaffung von Genussmomenten im Alltag, die ohne großen Aufwand in den Lebensalltag integriert werden können.


Kosten

22,00 €


Termin(e)

Sa. 06.11.2021, 09:00 - 14:00 Uhr


Kursort

  • RS Forst - Seminarraum 1
    Heinrich-Heine-Straße 14
    03149 Forst (Lausitz)


Dozent/in

Anja Gehrke-Huy

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 06.11.2021 09:00 - 14:00 Uhr Heinrich-Heine-Straße 14 RS Forst - Seminarraum 1