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Kursdetails
Veranstaltung "Dynamisches Ganzkörpertraining" (Nr. 26130228) wurde in den Warenkorb gelegt.
26130228 Dynamisches Ganzkörpertraining
| Start | Tue, 14.04.2026, 20:15 - 21:15 Uhr |
| Fee | 58,80 € |
| Duration | 12 Termine |
| Instructor |
Andrea Nohke
|
Step-Aerobic ist ein dynamisches Ganzkörpertraining. Es bringt nicht nur dein Herz-Kreislauf-System in Schwung, sondern verbessert auch deine Koordination und Muskelausdauer. Als Trainingsgerät dient das Steppbrett (eine höhenverstellbare rechteckige Plattform). Das Training besteht aus dem variantenreichen Herauf- und Hinabsteigen von dem Steppbrett, wobei gleichzeitig verschiedenartig ausgeführte Armbewegungen eingesetzt werden können.
Course location
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Heinrich-Heine-Straße 14
03149 Forst (Lausitz)/Baršc (Lužyca)
| Date | Time | Location |
|---|---|---|
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Date:
14.04.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
21.04.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
28.04.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
05.05.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
12.05.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
19.05.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
26.05.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
02.06.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
09.06.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
16.06.2026
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Time:
20:15 - 21:15 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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