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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
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Title Date Location No. Status
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
When:
Thu 02.02.2023, 17.15 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130412
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung und Entspannung
When:
Mon 06.02.2023, 10.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130101
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
When:
Mon 06.02.2023, 16.45 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130201
Status:
fast ausgebucht
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
When:
Mon 06.02.2023, 16.45 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130405
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
When:
Mon 06.02.2023, 17.00 Uhr
Where:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
No.:
23130402
Status:
Anmeldung möglich
Sensomotorisches Training
When:
Mon 06.02.2023, 18.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130203
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
When:
Mon 06.02.2023, 18.00 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130404
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
When:
Mon 06.02.2023, 18.15 Uhr
Where:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
No.:
23130403
Status:
Plätze frei
Coretraining - Pilates
When:
Mon 06.02.2023, 19.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130204
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga in der Mittagspause
When:
Tue 07.02.2023, 11.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130122
Status:
Anmeldung möglich
Yoga in der Mittagspause
When:
Tue 07.02.2023, 12.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130123
Status:
Anmeldung möglich
Stressreduktion durch Qigong
When:
Tue 07.02.2023, 17.00 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130117
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
When:
Tue 07.02.2023, 18.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130410
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung
When:
Tue 07.02.2023, 19.00 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130217
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining am Steppbrett
When:
Tue 07.02.2023, 19.00 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130416
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung
When:
Wed 08.02.2023, 16.30 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130218
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
When:
Wed 08.02.2023, 17.15 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130411
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rhythmische Sportgymnastik
When:
Wed 08.02.2023, 17.45 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130219
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Grundkurs
When:
Wed 08.02.2023, 18.00 Uhr
Where:
Georgenbergschule - Turnhalle
No.:
23130209
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
When:
Wed 08.02.2023, 18.45 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130202
Status:
fast ausgebucht
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
When:
Wed 08.02.2023, 19.00 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130406
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Lernen Sie sich kennen und schützen Sie sich!
When:
Wed 08.02.2023, 19.30 Uhr
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
No.:
23130213
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Aufbaukurs
When:
Wed 08.02.2023, 19.45 Uhr
Where:
Georgenbergschule - Turnhalle
No.:
23130212
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen
When:
Thu 09.02.2023, 16.15 Uhr
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
No.:
23130401
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für einen starken Rücken
When:
Thu 09.02.2023, 16.45 Uhr
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
No.:
23130120
Status:
Anmeldung möglich


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