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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
| Title | Date | Location | No. | Status |
|---|---|---|---|---|
| Orientalischer Tanz - Grundkurs |
When:
Wed 24.08.2022, 9.45 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
22230210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Orientalischer Tanz für fortgeschrittene Anfänger |
When:
Thu 25.08.2022, 18.15 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
22230215
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 05.09.2022, 17.00 Uhr
|
Where:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
|
No.:
22230402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Hatha Yoga Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen. |
When:
Mon 05.09.2022, 19.00 Uhr
|
Where:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
|
No.:
22230117
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Tue 06.09.2022, 16.00 Uhr
|
Where:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
|
No.:
22230408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Hatha Yoga Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen. |
When:
Tue 06.09.2022, 19.15 Uhr
|
Where:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
|
No.:
22230118
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
|
Yoga Elemente der Rückenstärkung |
When:
Thu 08.09.2022, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
22230120
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 08.09.2022, 19.00 Uhr
|
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
No.:
22230414
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Tue 13.09.2022, 19.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230409
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Wed 14.09.2022, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230410
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Wed 14.09.2022, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130410
|
Status:
Plätze frei
|
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
When:
Wed 14.09.2022, 18.00 Uhr
|
Where:
Georgenbergschule - Turnhalle
|
No.:
22230214
|
Status:
Plätze frei
|
|
Orientalischer Tanz für fortgeschrittene Anfänger |
When:
Wed 14.09.2022, 19.45 Uhr
|
Where:
Georgenbergschule - Turnhalle
|
No.:
22230217
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Sturzprophylaxe Für Mobilität und Sicherheit bis ins hohe Alter |
When:
Thu 22.09.2022, 14.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230415
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
|
Rückenfit Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
When:
Thu 22.09.2022, 16.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Autogenes Training |
When:
Wed 05.10.2022, 18.00 Uhr
|
Where:
SOS Kinderdorf Lausitz - Mehrgenerationenhaus Forst
|
No.:
22230106
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 06.10.2022, 17.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230411
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Klangmeditation |
When:
Fri 07.10.2022, 18.00 Uhr
|
Where:
SOS Kinderdorf Lausitz - Mehrgenerationenhaus Forst
|
No.:
22230112
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining |
When:
Mon 10.10.2022, 15.00 Uhr
|
Where:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
No.:
22230203
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba Mix |
When:
Mon 10.10.2022, 16.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230201
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sensomotorisches Training |
When:
Mon 10.10.2022, 18.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230204
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Coretraining - Pilates |
When:
Mon 10.10.2022, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
22230205
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Asiatisches Gemüseschnitzen - Kürbis schnitzen |
When:
Tue 11.10.2022, 17.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
|
No.:
22230007
|
Status:
Plätze frei
|
| Autogenes Training |
When:
Tue 11.10.2022, 17.30 Uhr
|
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
No.:
22230108
|
Status:
Plätze frei
|
| Progressive Muskelentspannung |
When:
Tue 11.10.2022, 18.45 Uhr
|
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
No.:
22230116
|
Status:
Plätze frei
|