Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Title | Date | Location | No. | Status |
---|---|---|---|---|
Hatha Yoga Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen. |
When:
Mon 29.01.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
|
No.:
24130116
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen |
When:
Tue 30.01.2024, 19.15 Uhr
|
Where:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
|
No.:
24130117
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bewegung und Entspannung |
When:
Mon 12.02.2024, 10.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
When:
Mon 12.02.2024, 15.00 Uhr
|
Where:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
No.:
24130204
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Zumba Mix |
When:
Mon 12.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 12.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130405
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Coretraining - Pilates |
When:
Mon 12.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130201
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Progressive Muskelentspannung |
When:
Tue 13.02.2024, 16.15 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130103
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Stressreduktion durch Qigong |
When:
Tue 13.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130102
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
When:
Tue 13.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
When:
Tue 13.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Tue 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
When:
Tue 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Wed 14.02.2024, 16.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Wed 14.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130409
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rhythmische Sportgymnastik |
When:
Wed 14.02.2024, 17.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130209
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
When:
Wed 14.02.2024, 18.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130214
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Wed 14.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130406
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfit - Rückenkräftigung Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
When:
Thu 15.02.2024, 16.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
When:
Thu 15.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130114
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
When:
Thu 15.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 19.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130407
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 22.02.2024, 18.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
When:
Wed 28.02.2024, 9.45 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130205
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 29.02.2024, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130411
|
Status:
Anmeldung möglich
|