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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
| Title | Date | Location | No. | Status |
|---|---|---|---|---|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 02.02.2023, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130412
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegung und Entspannung |
When:
Mon 06.02.2023, 10.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba Mix |
When:
Mon 06.02.2023, 16.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130201
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 06.02.2023, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130405
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 06.02.2023, 17.00 Uhr
|
Where:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
|
No.:
23130402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Sensomotorisches Training |
When:
Mon 06.02.2023, 18.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130203
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 06.02.2023, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 06.02.2023, 18.15 Uhr
|
Where:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
|
No.:
23130403
|
Status:
Plätze frei
|
| Coretraining - Pilates |
When:
Mon 06.02.2023, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130204
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Yoga in der Mittagspause |
When:
Tue 07.02.2023, 11.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130122
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga in der Mittagspause |
When:
Tue 07.02.2023, 12.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130123
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Stressreduktion durch Qigong |
When:
Tue 07.02.2023, 17.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130117
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Tue 07.02.2023, 18.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Pilates Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Tue 07.02.2023, 19.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130217
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
When:
Tue 07.02.2023, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130416
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Pilates Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Wed 08.02.2023, 16.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130218
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Wed 08.02.2023, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130411
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Rhythmische Sportgymnastik |
When:
Wed 08.02.2023, 17.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130219
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
When:
Wed 08.02.2023, 18.00 Uhr
|
Where:
Georgenbergschule - Turnhalle
|
No.:
23130209
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba Mix |
When:
Wed 08.02.2023, 18.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130202
|
Status:
fast ausgebucht
|
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Wed 08.02.2023, 19.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130406
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
|
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Lernen Sie sich kennen und schützen Sie sich! |
When:
Wed 08.02.2023, 19.30 Uhr
|
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
No.:
23130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Orientalischer Tanz Aufbaukurs |
When:
Wed 08.02.2023, 19.45 Uhr
|
Where:
Georgenbergschule - Turnhalle
|
No.:
23130212
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Rückenfit Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
When:
Thu 09.02.2023, 16.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
23130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga für einen starken Rücken |
When:
Thu 09.02.2023, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
23130120
|
Status:
Anmeldung möglich
|