26130123 Praktische Faszienarbeit mit Rollen und Kugeln
Rücken, Hüfte,Beine und Füße

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die Muskeln und Organe umhüllen und Bewegungen unterstützen. Werden sie weniger elastisch, kann das zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen.

Der Kurs vermittelt Grundwissen zu Faszien und eine praktische Einführung in die Arbeit mit Faszienrollen und Faszienkugeln nach dem Konzept von Liebscher & Bracht. Gezeigt werden Techniken zum Ausrollen verschiedener Muskelbereiche sowie ergänzende Mobilisationsübungen. Hinweise zur selbstständigen Durchführung zu Hause runden den Kurs ab.

Der Besuch des Kurses ersetzt keine ärztliche Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.