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Gesundheit
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Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Asiatisches Gemüseschnitzen
Weihnachtliche Motive aus Obst und Gemüse
Wann:
Di. 20.12.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Nr.:
22230009
Status:
Plätze frei
Asiatisches Gemüseschnitzen
Weihnachtliche Motive aus Obst und Gemüse
Wann:
Mi. 21.12.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
22230010
Status:
Plätze frei
Fit im Kopf - Ganzheitliches Gedächtnistraining
Wann:
Do. 19.01.2023, 14.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
Nr.:
22230011
Status:
Plätze frei
Bleib fit - komm mit! Wir wandern am Fließ
Wann:
Di. 20.12.2022, 10.00 Uhr
Wo:
Bismarckturm Burg (Spreewald)
Nr.:
22230015
Status:
Plätze frei
Bleib fit - komm mit! Wir wandern am Fließ
Wann:
Di. 03.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Bismarckturm Burg (Spreewald)
Nr.:
22230016
Status:
Plätze frei
Bleib fit - komm mit! Wir wandern am Fließ
Wann:
Di. 17.01.2023, 10.00 Uhr
Wo:
Bismarckturm Burg (Spreewald)
Nr.:
22230017
Status:
Plätze frei
Durchatmen in der Salzgrotte
Entspannung pur in der Salzgrotte in Guben
Wann:
Do. 05.01.2023, 15.00 Uhr
Wo:
Guben - Gubener Salzgrotte - Berliner Straße 10
Nr.:
22230127
Status:
Anmeldung möglich
Klangmeditation
Wann:
Do. 08.12.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Karl-Marx-Straße 33 A - Peter Hess®-Institut
Nr.:
22230131
Status:
fast ausgebucht
Klangmeditation zum Jahresbeginn
Wann:
Do. 19.01.2023, 17.30 Uhr
Wo:
Guben - Karl-Marx-Straße 33 A - Peter Hess®-Institut
Nr.:
22230132
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Wann:
Mo. 10.10.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
Nr.:
22230203
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Orientalischer Tanz - Grundkurs
Wann:
Mi. 09.11.2022, 9.45 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
22230212
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz für fortgeschrittene Anfänger
Wann:
Do. 10.11.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
22230216
Status:
Anmeldung möglich
Selbstverteidigung
Wann:
Mi. 16.11.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
22230220
Status:
Anmeldung möglich
Schluss mit dem Rauchen
Programm zur Rauchentwöhnung
Wann:
Mi. 04.01.2023, 18.00 Uhr
Wo:
Georgenbergschule - Raum 2.6
Nr.:
22230301
Status:
Plätze frei
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Wann:
Mo. 05.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Nr.:
22230402
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Do. 08.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
22230414
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesund durch richtige Ernährung
Grundwissen
Wann:
Mo. 09.01.2023, 17.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
22230501
Status:
Plätze frei
Vollwertige Kuchen backen
ohne Milch, Eier und Zucker
Wann:
Do. 19.01.2023, 15.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
22230511
Status:
Anmeldung möglich