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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Orientalischer Tanz - Schnupperkurs
Wann:
Fr. 19.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
22230209
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz - Grundkurs
Wann:
Mi. 24.08.2022, 9.45 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
22230210
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz - Grundkurs
Wann:
Do. 25.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
22230211
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz für fortgeschrittene Anfänger
Wann:
Do. 25.08.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Nr.:
22230215
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Wann:
Mo. 29.08.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Nr.:
22230402
Status:
Plätze frei
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Wann:
Mo. 29.08.2022, 18.15 Uhr
Wo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Nr.:
22230403
Status:
Plätze frei
Gemüseschnitzen für Einsteiger
Blüten und Tierfiguren aus Gemüse
Wann:
Di. 30.08.2022, 17.30 Uhr
Wo:
Spremberg - Seminarraum 1.03
Nr.:
22230005
Status:
Plätze frei
Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining
Wann:
Mo. 05.09.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
Nr.:
22230203
Status:
Plätze frei
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mo. 05.09.2022, 16.45 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230404
Status:
Plätze frei
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mo. 05.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230405
Status:
Plätze frei
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 05.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Döbern - Forster Straße 19
Nr.:
22230117
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Di. 06.09.2022, 16.00 Uhr
Wo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
Nr.:
22230408
Status:
Plätze frei
Stressreduktion durch Qigong
Wann:
Di. 06.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230111
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Di. 06.09.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Döbern - Forster Straße 19
Nr.:
22230118
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen - Intensivkurs
Wann:
Di. 06.09.2022, 19.15 Uhr
Wo:
Forst - VHS - Turnhalle
Nr.:
22230409
Status:
Anmeldung möglich
Rhythmische Sportgymnastik
Wann:
Mi. 07.09.2022, 16.30 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230218
Status:
fast ausgebucht
Yoga mit Alpakas
Yoga-Event zur Entspannung und für mehr Achtsamkeit
Wann:
Mi. 07.09.2022, 17.00 Uhr
Wo:
Dissen-Striesow, Spreeauen-Alpakas, Hauptstraße 34
Nr.:
22230121
Status:
Plätze frei
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Mi. 07.09.2022, 17.15 Uhr
Wo:
Forst - VHS - Turnhalle
Nr.:
22230410
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mi. 07.09.2022, 17.45 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230406
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Wann:
Mi. 07.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230407
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstverteidigung
Wann:
Mi. 07.09.2022, 19.30 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
22230219
Status:
Plätze frei
Durchatmen in der Salzgrotte
Entspannung pur in der Salzgrotte in Guben
Wann:
Do. 08.09.2022, 15.00 Uhr
Wo:
Guben - Gubener Salzgrotte - Berliner Straße 10
Nr.:
22230125
Status:
Plätze frei
Yoga - Elemente der Rückenstärkung
Wann:
Do. 08.09.2022, 16.45 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230119
Status:
Plätze frei
Yoga - Elemente der Rückenstärkung
Wann:
Do. 08.09.2022, 18.00 Uhr
Wo:
Spremberg - Gymnasium, Turnhalle
Nr.:
22230120
Status:
Plätze frei
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Do. 08.09.2022, 19.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
22230414
Status:
Plätze frei


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