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Kursdetails
25130210 Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining am Steppbrett
| Beginn | Di., 11.02.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 61,50 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Angelika Raschack
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Das Ganzkörperworkout (mit Steppbrett) trainiert die Ausdauer, fördert die Herzgesundheit und festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauchmuskulatur. Einfache Choreografien schulen die Koordination und das Gedächtnis. Stretching und eine kurze Entspannung zum Schluss runden das Training ab.
Eine Grundfitness ist Voraussetzung für diesen Kurs.
Kursort
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Heinrich-Heine-Straße 14
03149 Forst (Lausitz)/Baršc (Lužyca)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.02.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
18.02.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
25.02.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
04.03.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
11.03.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
18.03.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
25.03.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
01.04.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
08.04.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
29.04.2025
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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