Gesundheit
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Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Title | Date | Location | No. | Status |
---|---|---|---|---|
Bewegung und Entspannung |
When:
Mon 12.02.2024, 10.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
When:
Mon 12.02.2024, 15.00 Uhr
|
Where:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
No.:
24130204
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Zumba Mix |
When:
Mon 12.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 12.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130405
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Coretraining - Pilates |
When:
Mon 12.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130201
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stressreduktion durch Qigong |
When:
Tue 13.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130102
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
When:
Tue 13.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
When:
Tue 13.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Tue 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
When:
Tue 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Wed 14.02.2024, 16.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Wed 14.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130409
|
Status:
fast ausgebucht
|
Zumba Mix |
When:
Wed 14.02.2024, 18.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130214
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenfit - Rückenkräftigung Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
When:
Thu 15.02.2024, 16.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
When:
Thu 15.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130114
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
When:
Thu 15.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mon 19.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130407
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 22.02.2024, 18.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Thu 29.02.2024, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130411
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
When:
Thu 29.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
No.:
24130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Tue 05.03.2024, 16.00 Uhr
|
Where:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
|
No.:
24130402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pflegebedürftigkeit - was nun? Leistungsansprüche und Unterstützungsmöglichkeiten |
When:
Wed 15.05.2024, 15.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 3
|
No.:
24110408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
When:
Wed 22.05.2024, 9.45 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130206
|
Status:
Plätze frei
|
Orientalischer Tanz Aufbaukurs |
When:
Thu 23.05.2024, 18.15 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130208
|
Status:
Plätze frei
|
Kräuterwanderung - Blütenzauber |
When:
Fri 24.05.2024, 15.00 Uhr
|
Where:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
|
No.:
24130506
|
Status:
Anmeldung möglich
|