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Gesundheit Gesundheitspflege
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Kennen Sie das auch? Mit schöner Regelmäßigkeit versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern - mehr Obst und Gemüse zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, zu entspannen, anstelle des Autos öfter mal das Fahrrad zu nehmen. Am Ende bleibt meist alles beim Alten, denn - Gute Vorsätze allein reichen nicht!

Bewegung lernt man nur durch Bewegung. Es ist nie zu spät anzufangen, aber immer zu früh aufzuhören.

In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.

Gesundheitspflege

Kennen Sie das auch? Mit schöner Regelmäßigkeit versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern - mehr Obst und Gemüse zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, zu entspannen, anstelle des Autos öfter mal das Fahrrad zu nehmen. Am Ende bleibt meist alles beim Alten, denn - Gute Vorsätze allein reichen nicht!

Bewegung lernt man nur durch Bewegung. Es ist nie zu spät anzufangen, aber immer zu früh aufzuhören.

In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.

Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Datum Ort Nr. Kursstatus
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Wann:
Di. 13.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130401
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Di. 05.03.2024, 16.00 Uhr
Wo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
Nr.:
24130402
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen
Wann:
Do. 15.02.2024, 16.15 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130403
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung
Wann:
Do. 29.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Nr.:
24130404
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Wann:
Mo. 12.02.2024, 16.45 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130405
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Wann:
Mi. 14.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130406
Status:
fast ausgebucht
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Nr.:
24130407
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining am Steppbrett
Wann:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130408
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Mi. 14.02.2024, 17.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130409
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Do. 22.02.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130410
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Wann:
Do. 29.02.2024, 17.15 Uhr
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Nr.:
24130411
Status:
Anmeldung möglich