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Gesundheit Gesundheitspflege
Kennen Sie das auch? Mit schöner Regelmäßigkeit versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern - mehr Obst und Gemüse zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, zu entspannen, anstelle des Autos öfter mal das Fahrrad zu nehmen. Am Ende bleibt meist alles beim Alten, denn - Gute Vorsätze allein reichen nicht!
Bewegung lernt man nur durch Bewegung. Es ist nie zu spät anzufangen, aber immer zu früh aufzuhören.
In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.
In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.
Gesundheitspflege
Kennen Sie das auch? Mit schöner Regelmäßigkeit versuchen Sie, Ihren Lebensstil zu ändern - mehr Obst und Gemüse zu essen, regelmäßig Sport zu treiben, zu entspannen, anstelle des Autos öfter mal das Fahrrad zu nehmen. Am Ende bleibt meist alles beim Alten, denn - Gute Vorsätze allein reichen nicht!
Bewegung lernt man nur durch Bewegung. Es ist nie zu spät anzufangen, aber immer zu früh aufzuhören.
In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.
In unseren Kursen können Sie in Gemeinschaft zu festen Terminen Ihr Ziel erreichen.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 16.00 Uhr
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Wo:
Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Nr.:
26130411
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
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| Wohlfühl-Workout vom Einsteiger bis zum Geübten |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 17.30 Uhr
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Wo:
Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Nr.:
26130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Mo. 09.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Wolfshain Turnhalle
|
Nr.:
26130412
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
| Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 10.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
Wann:
Di. 10.02.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Mi. 11.02.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26130405
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Do. 12.02.2026, 16.45 Uhr
|
Wo:
Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Nr.:
26130413
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Do. 12.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26130407
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Do. 12.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Nr.:
26130414
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Do. 19.02.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26130406
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
Wann:
Do. 19.02.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
Nr.:
26130409
|
Status:
Anmeldung möglich
|
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Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Wann:
Di. 03.03.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
|
Nr.:
26130408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
Wann:
Mo. 09.03.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Nr.:
26130410
|
Status:
Anmeldung möglich
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| Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Wann:
Mo. 09.03.2026, 17.00 Uhr
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Wo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
|
Nr.:
26130211
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Wann:
Mi. 11.03.2026, 17.45 Uhr
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Wo:
Spremberg - Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Nr.:
26130418
|
Status:
Keine Anmeldung möglich
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| Bildungsstammtisch: "Der Patient im Mittelpunkt der Arzneimittelversorgung" |
Wann:
Do. 16.04.2026, 14.30 Uhr
|
Wo:
Apotheke Dobbert
|
Nr.:
26130003
|
Status:
Bildungsstammtisch
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| Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mi. 03.06.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26030401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Gesundheitstag 2026 - Kräftigung der Tiefenmuskulatur |
Wann:
Mi. 03.06.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Nr.:
26030402
|
Status:
Anmeldung möglich
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Sanfte Ganzkörpergymnastik Fitness kennt kein Alter |
Wann:
Mo. 15.06.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Guben - Pflegefachzentrum Hegelquartier, Hegelstr. 1a
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Nr.:
26130417
|
Status:
Plätze frei
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