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Kursdetails
26130212 Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
| Zachopjeńk kursa | 27.04.2026 zeger 15:00 - 16:00 |
| Płaśenje | 30,00 € |
| Dłujkosć kursa | 6 Termine |
| Dłujkosć kursa |
Petra Klose
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| Pśispomnjeśe | bequeme Kleidung, Handtuch und warme Socken |
Ziel des Kurses ist die Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation durch Kräftigung des Muskel-Skelettsystems und Abbau von Bewegungsmangel. Erlernen Sie effektive und einfache Übungen zur Förderung der körperlichen Fähigkeiten. Schwerpunkte der Ganzkörperkräftigung sind Rumpf, Gesäß und Beine. Im Mittelpunkt steht in diesem Semester das Erlernen von Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Geeignet für alle Altersstufen.
| Datum | Cas | Městnosć |
|---|---|---|
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Datum:
27.04.2026
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Cas:
15:00 - 16:00 Uhr
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Městnosć:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
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Datum:
04.05.2026
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Cas:
15:00 - 16:00 Uhr
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Městnosć:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
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Datum:
11.05.2026
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Cas:
15:00 - 16:00 Uhr
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Městnosć:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
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Datum:
18.05.2026
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Cas:
15:00 - 16:00 Uhr
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Městnosć:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
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Datum:
01.06.2026
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Cas:
15:00 - 16:00 Uhr
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Městnosć:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
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Datum:
08.06.2026
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Cas:
15:00 - 16:00 Uhr
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Městnosć:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
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