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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titelu Datum Ort Nr. Status
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 17.00
źo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Numer kursa.:
23130402
Status:
Kurs abgeschlossen
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik - Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 09.02.2023 zeger 17.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130412
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 16.02.2023 zeger 19.00
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Numer kursa.:
23130415
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melonen schnitzen
Ga:
Di. 13.06.2023 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Numer kursa.:
23130008
Status:
Anmeldung möglich
Vollwertige Nudeln, Maultaschen und Pesto selber machen
Ga:
Do. 15.06.2023 zeger 17.00
źo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Numer kursa.:
23130518
Status:
Anmeldung möglich
Kräuterworkshop
Ga:
Sa. 17.06.2023 zeger 9.00
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Numer kursa.:
23130501
Status:
Anmeldung möglich
Yoga im Grünen - doppeltes Vergnügen
Ga:
Sa. 17.06.2023 zeger 10.00
źo:
Rosengarten Forst - Wehrinsel, Treffpunkt Wiese Spielplatz
Numer kursa.:
23130127
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung - Kräuter zur Sommersonnenwende
Ga:
Fr. 23.06.2023 zeger 16.00
źo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
Numer kursa.:
23130507
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Durchatmen in der Salzgrotte
Entspannung pur in der Salzgrotte in Guben
Ga:
Do. 06.07.2023 zeger 15.00
źo:
Guben - Gubener Salzgrotte - Berliner Straße 10
Numer kursa.:
23130131
Status:
Plätze frei
Kräuterwanderung - Kräuter für die Hausapotheke
Ga:
Fr. 07.07.2023 zeger 14.00
źo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
Numer kursa.:
23130508
Status:
Anmeldung möglich
Abendyoga im Grünen
Ga:
Fr. 07.07.2023 zeger 18.00
źo:
Badesee Groß Jamno
Numer kursa.:
23130128
Status:
Plätze frei
Brot backen
Bio und ohne Zusatzstoffe
Ga:
Mo. 10.07.2023 zeger 16.30
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Numer kursa.:
23130520
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Klangmeditation - Reise an den Strand
Ga:
Do. 13.07.2023 zeger 17.30
źo:
Guben - Karl-Marx-Straße 33 A - Peter Hess®-Institut
Numer kursa.:
23130113
Status:
Plätze frei
Gemüseschnitzen für Einsteiger - Blüten und Tierfiguren
Ga:
Di. 25.07.2023 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Numer kursa.:
23130005
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen - Melone schnitzen
Ga:
Mi. 26.07.2023 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Numer kursa.:
23130007
Status:
Plätze frei