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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titelu Datum Ort Nr. Status
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 02.02.2023 zeger 17.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130412
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung und Entspannung
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 10.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130101
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 16.45
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130201
Status:
fast ausgebucht
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 16.45
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130405
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 17.00
źo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Numer kursa.:
23130402
Status:
Anmeldung möglich
Sensomotorisches Training
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 18.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130203
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 18.00
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130404
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 18.15
źo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Numer kursa.:
23130403
Status:
Plätze frei
Coretraining - Pilates
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 19.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130204
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga in der Mittagspause
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 11.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130122
Status:
Anmeldung möglich
Yoga in der Mittagspause
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 12.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130123
Status:
Anmeldung möglich
Stressreduktion durch Qigong
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 17.00
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130117
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 18.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130410
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 19.00
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130217
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining am Steppbrett
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 19.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130416
Status:
Anmeldung möglich
Pilates
Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 16.30
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130218
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 17.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130411
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rhythmische Sportgymnastik
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 17.45
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130219
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Grundkurs
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 18.00
źo:
Georgenbergschule - Turnhalle
Numer kursa.:
23130209
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 18.45
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130202
Status:
fast ausgebucht
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 19.00
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130406
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Lernen Sie sich kennen und schützen Sie sich!
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 19.30
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Numer kursa.:
23130213
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Aufbaukurs
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 19.45
źo:
Georgenbergschule - Turnhalle
Numer kursa.:
23130212
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit
Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen
Ga:
Do. 09.02.2023 zeger 16.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130401
Status:
Anmeldung möglich
Yoga für einen starken Rücken
Ga:
Do. 09.02.2023 zeger 16.45
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
23130120
Status:
Anmeldung möglich


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