Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
Titelu | Datum | Ort | Nr. | Status |
---|---|---|---|---|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Do. 02.02.2023 zeger 17.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130412
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Bewegung und Entspannung |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 10.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 16.45
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130201
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130405
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 17.00
|
źo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
|
Numer kursa.:
23130402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Sensomotorisches Training |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 18.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130203
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 18.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 18.15
|
źo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
|
Numer kursa.:
23130403
|
Status:
Plätze frei
|
Coretraining - Pilates |
Ga:
Mo. 06.02.2023 zeger 19.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130204
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Yoga in der Mittagspause |
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 11.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130122
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga in der Mittagspause |
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 12.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130123
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Stressreduktion durch Qigong |
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 17.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130117
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 18.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 19.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130217
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
Ga:
Di. 07.02.2023 zeger 19.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130416
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 16.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130218
|
Status:
fast ausgebucht
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 17.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130411
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rhythmische Sportgymnastik |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 17.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130219
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 18.00
|
źo:
Georgenbergschule - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130209
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 18.45
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130202
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 19.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130406
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung Lernen Sie sich kennen und schützen Sie sich! |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 19.30
|
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Aufbaukurs |
Ga:
Mi. 08.02.2023 zeger 19.45
|
źo:
Georgenbergschule - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130212
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenfit Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
Ga:
Do. 09.02.2023 zeger 16.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga für einen starken Rücken |
Ga:
Do. 09.02.2023 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
23130120
|
Status:
Anmeldung möglich
|