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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titelu Datum Ort Nr. Status
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Di. 29.08.2023 zeger 16.00
źo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
Numer kursa.:
23230405
Status:
Kurs abgeschlossen
Bewegung und Entspannung
Ga:
Mo. 04.09.2023 zeger 10.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230101
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
Ga:
Mo. 04.09.2023 zeger 16.45
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230201
Status:
Anmeldung möglich
Sensomotorisches Training
Ga:
Mo. 04.09.2023 zeger 18.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230203
Status:
fast ausgebucht
Coretraining - Pilates
Ga:
Mo. 04.09.2023 zeger 19.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230204
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga in der Mittagspause
Ga:
Di. 05.09.2023 zeger 11.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230120
Status:
Anmeldung möglich
Yoga in der Mittagspause
Ga:
Di. 05.09.2023 zeger 12.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230121
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag
Ganzkörpertraining am Steppbrett
Ga:
Di. 05.09.2023 zeger 19.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230411
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Mi. 06.09.2023 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230407
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
Ga:
Mi. 06.09.2023 zeger 18.45
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230202
Status:
fast ausgebucht
Rückenfit - Rückenkräftigung
Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen
Ga:
Do. 07.09.2023 zeger 16.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230401
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 07.09.2023 zeger 17.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230409
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 07.09.2023 zeger 18.30
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230408
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
Ga:
Di. 12.09.2023 zeger 17.30
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Numer kursa.:
23230223
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Di. 12.09.2023 zeger 18.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23230406
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung
Ga:
Do. 14.09.2023 zeger 19.00
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Numer kursa.:
23230410
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz - Grundkurs
Ga:
Mi. 11.10.2023 zeger 18.00
źo:
Wiesenwegschule - Turnhalle
Numer kursa.:
23230211
Status:
Anmeldung möglich
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Ga:
Mo. 23.10.2023 zeger 15.00
źo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
Numer kursa.:
23230206
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz
Grundkurs
Ga:
Mi. 08.11.2023 zeger 9.45
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Numer kursa.:
23230210
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Ga:
Mi. 08.11.2023 zeger 18.30
źo:
Georgenbergschule - Raum 2.6
Numer kursa.:
23230110
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
Aufbaukurs
Ga:
Do. 23.11.2023 zeger 18.15
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Numer kursa.:
23230213
Status:
Anmeldung möglich
Gemüse fermentieren
Ga:
Fr. 24.11.2023 zeger 16.30
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Speisesaal
Numer kursa.:
23230510
Status:
Kurs abgeschlossen
Tuchyoga für "Vorsichtige"
Es sind keine Voraussetzungen/ Vorkenntnisse notwendig
Ga:
Mi. 06.12.2023 zeger 17.30
źo:
Guben - Yogaschule Devashakti
Numer kursa.:
23230126
Status:
Kurs abgeschlossen
Asiatisches Gemüseschnitzen
Weihnachtliche Motive aus Obst und Gemüse
Ga:
Di. 12.12.2023 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Spremberg - Seminarraum 1.03
Numer kursa.:
23230013
Status:
Anmeldung möglich
Asiatisches Gemüseschnitzen
Weihnachtliche Motive aus Obst und Gemüse
Ga:
Mi. 13.12.2023 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Numer kursa.:
23230012
Status:
Anmeldung möglich


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