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Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz

Gesundheit

Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.

Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.

Fachbereichsleitung: Sybille Schiemenz
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Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titelu Datum Ort Nr. Status
Orientalischer Tanz - Grundkurs
Ga:
Mi. 24.08.2022 zeger 9.45
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Numer kursa.:
22230210
Status:
Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz für fortgeschrittene Anfänger
Ga:
Do. 25.08.2022 zeger 18.15
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
Numer kursa.:
22230215
Status:
Anmeldung möglich
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken.
Ga:
Mo. 05.09.2022 zeger 17.00
źo:
Peitz - Oberschule Peitz, Hortraum O 16
Numer kursa.:
22230402
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen.
Ga:
Mo. 05.09.2022 zeger 19.00
źo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
Numer kursa.:
22230117
Status:
fast ausgebucht
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Di. 06.09.2022 zeger 16.00
źo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
Numer kursa.:
22230408
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen.
Ga:
Di. 06.09.2022 zeger 19.15
źo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
Numer kursa.:
22230118
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Yoga
Elemente der Rückenstärkung
Ga:
Do. 08.09.2022 zeger 18.00
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
Numer kursa.:
22230120
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 08.09.2022 zeger 19.00
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Numer kursa.:
22230414
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Di. 13.09.2022 zeger 19.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230409
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Mi. 14.09.2022 zeger 17.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230410
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Mi. 14.09.2022 zeger 17.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
23130410
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
Grundkurs
Ga:
Mi. 14.09.2022 zeger 18.00
źo:
Georgenbergschule - Turnhalle
Numer kursa.:
22230214
Status:
Plätze frei
Orientalischer Tanz
für fortgeschrittene Anfänger
Ga:
Mi. 14.09.2022 zeger 19.45
źo:
Georgenbergschule - Turnhalle
Numer kursa.:
22230217
Status:
Anmeldung möglich
Sturzprophylaxe
Für Mobilität und Sicherheit bis ins hohe Alter
Ga:
Do. 22.09.2022 zeger 14.30
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230415
Status:
Kurs abgeschlossen
Rückenfit
Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen
Ga:
Do. 22.09.2022 zeger 16.15
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230401
Status:
Anmeldung möglich
Autogenes Training
Ga:
Mi. 05.10.2022 zeger 18.00
źo:
SOS Kinderdorf Lausitz - Mehrgenerationenhaus Forst
Numer kursa.:
22230106
Status:
Anmeldung möglich
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Ga:
Do. 06.10.2022 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230411
Status:
Anmeldung möglich
Klangmeditation
Ga:
Fr. 07.10.2022 zeger 18.00
źo:
SOS Kinderdorf Lausitz - Mehrgenerationenhaus Forst
Numer kursa.:
22230112
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Ga:
Mo. 10.10.2022 zeger 15.00
źo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
Numer kursa.:
22230203
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Mix
Ga:
Mo. 10.10.2022 zeger 16.45
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230201
Status:
Anmeldung möglich
Sensomotorisches Training
Ga:
Mo. 10.10.2022 zeger 18.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230204
Status:
Anmeldung möglich
Coretraining - Pilates
Ga:
Mo. 10.10.2022 zeger 19.00
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Numer kursa.:
22230205
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Asiatisches Gemüseschnitzen - Kürbis schnitzen
Ga:
Di. 11.10.2022 zeger 17.30
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
Numer kursa.:
22230007
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Ga:
Di. 11.10.2022 zeger 17.30
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Numer kursa.:
22230108
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Ga:
Di. 11.10.2022 zeger 18.45
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
Numer kursa.:
22230116
Status:
Plätze frei


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