Gesundheit
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Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Titelu | Datum | Ort | Nr. | Status |
---|---|---|---|---|
Hatha Yoga Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen. |
Ga:
Mo. 29.01.2024 zeger 19.00
|
źo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
|
Numer kursa.:
24130116
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Hatha Yoga Kennenlernen von Yogahaltungen und Bewegungsabläufen |
Ga:
Di. 30.01.2024 zeger 19.15
|
źo:
Hebammenpraxis "Klitzeklein" N. Hanske & A. König
|
Numer kursa.:
24130117
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Bewegung und Entspannung |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 10.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 15.00
|
źo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
Numer kursa.:
24130204
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Zumba Mix |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130405
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Coretraining - Pilates |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130201
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Progressive Muskelentspannung |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 16.15
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130103
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Stressreduktion durch Qigong |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130102
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Mi. 14.02.2024 zeger 16.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Mi. 14.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130409
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rhythmische Sportgymnastik |
Ga:
Mi. 14.02.2024 zeger 17.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130209
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Mi. 14.02.2024 zeger 18.45
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130214
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mi. 14.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130406
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rückenfit - Rückenkräftigung Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
Ga:
Do. 15.02.2024 zeger 16.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
Ga:
Do. 15.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130114
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
Ga:
Do. 15.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 19.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130407
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Do. 22.02.2024 zeger 18.30
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Do. 29.02.2024 zeger 17.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130411
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
Ga:
Do. 29.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|