Gesundheit
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Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Titelu | Datum | Ort | Nr. | Status |
---|---|---|---|---|
Bewegung und Entspannung |
Ga:
Mon 12.02.2024 zeger 10.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Mon 12.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mon 12.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130405
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Coretraining - Pilates |
Ga:
Mon 12.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130201
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stressreduktion durch Qigong |
Ga:
Tue 13.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130102
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Tue 13.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
Ga:
Tue 13.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Tue 13.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
Ga:
Tue 13.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Wed 14.02.2024 zeger 16.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Wed 14.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130409
|
Status:
fast ausgebucht
|
Zumba Mix |
Ga:
Wed 14.02.2024 zeger 18.45
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130214
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenfit - Rückenkräftigung Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
Ga:
Thu 15.02.2024 zeger 16.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
Ga:
Thu 15.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130114
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
Ga:
Thu 15.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Thu 22.02.2024 zeger 18.30
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Thu 29.02.2024 zeger 17.15
|
źo:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130411
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
Ga:
Thu 29.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Tue 05.03.2024 zeger 16.00
|
źo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
|
Numer kursa.:
24130402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
Ga:
Wed 22.05.2024 zeger 9.45
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130206
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Aufbaukurs |
Ga:
Thu 23.05.2024 zeger 18.15
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130208
|
Status:
Plätze frei
|
Kräuterwanderung - Blütenzauber |
Ga:
Fri 24.05.2024 zeger 15.00
|
źo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
|
Numer kursa.:
24130506
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Körperpflegeprodukte selbst herstellen Workshop |
Ga:
Sat 25.05.2024 zeger 9.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
|
Numer kursa.:
24130001
|
Status:
Plätze frei
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Kurzkurs |
Ga:
Mon 27.05.2024 zeger 15.00
|
źo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
Numer kursa.:
24130217
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Brot backen - Bio und ohne Zusatzstoffe |
Ga:
Mon 27.05.2024 zeger 16.30
|
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
|
Numer kursa.:
24130501
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|