Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Titelu | Datum | Ort | Nr. | Status |
---|---|---|---|---|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
Ga:
Di. 05.03.2024 zeger 16.00
|
źo:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
|
Numer kursa.:
24130402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Stressreduktion durch Qigong |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130102
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
Ga:
Do. 15.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130114
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
Ga:
Do. 15.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
Ga:
Mi. 14.02.2024 zeger 16.30
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 16.45
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130405
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
Ga:
Mo. 19.02.2024 zeger 18.00
|
źo:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130407
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Kräuterwanderung - Blütenzauber |
Ga:
Fr. 24.05.2024 zeger 15.00
|
źo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
|
Numer kursa.:
24130506
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kräuterwanderung - Kräuter zur Sommersonnenwende |
Ga:
Fr. 21.06.2024 zeger 16.00
|
źo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
|
Numer kursa.:
24130507
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Kräuterwanderung - Kräuter für die Hausapotheke |
Ga:
Fr. 12.07.2024 zeger 15.00
|
źo:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
|
Numer kursa.:
24130508
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung |
Ga:
Mo. 12.02.2024 zeger 15.00
|
źo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
Numer kursa.:
24130204
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Kurzkurs |
Ga:
Mo. 13.05.2024 zeger 15.00
|
źo:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
Numer kursa.:
24130217
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Unkomplizierte Feierabendküche – gesunde Rezepte für jeden Tag Keine Zeit und trotzdem fit |
Ga:
Mi. 05.06.2024 zeger 17.00
|
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Speisesaal
|
Numer kursa.:
24130513
|
Status:
Plätze frei
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
Ga:
Do. 29.02.2024 zeger 19.00
|
źo:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
Numer kursa.:
24130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
Ga:
Di. 13.02.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
Ga:
Mi. 15.05.2024 zeger 9.45
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130206
|
Status:
Plätze frei
|
Orientalischer Tanz Aufbaukurs |
Ga:
Do. 23.05.2024 zeger 18.15
|
źo:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
Numer kursa.:
24130208
|
Status:
Plätze frei
|
Tuchyoga für "Vorsichtige Es sind keine Voraussetzungen/ Vorkenntnisse notwendig |
Ga:
Mi. 14.08.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Yogaschule Devashakti
|
Numer kursa.:
24130104
|
Status:
Plätze frei
|
Tuchyoga für Mutige Es sind keine Voraussetzungen/ Vorkenntnisse notwendig |
Ga:
Mi. 21.08.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Yogaschule Devashakti
|
Numer kursa.:
24130105
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose Kopf und Nacken / Schulter und Arm |
Ga:
Mi. 17.07.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Yogaschule Devashakti
|
Numer kursa.:
24130106
|
Status:
Plätze frei
|
Yoga gegen Schmerzen und Arthrose Gesäß, Hüfte, Lendenwirbelsäule / Beine und Füße |
Ga:
Mi. 31.07.2024 zeger 17.30
|
źo:
Guben - Yogaschule Devashakti
|
Numer kursa.:
24130107
|
Status:
Plätze frei
|
Gesundheitstag des LKSPN: Yoga für Körper, Geist und Seele |
Ga:
Mi. 12.06.2024 zeger 11.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
|
Numer kursa.:
24030103
|
Status:
Der Kurs ist ausgebucht
|
Gesundheitstag des LKSPN: Yoga für Körper, Geist und Seele |
Ga:
Mi. 12.06.2024 zeger 12.00
|
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
|
Numer kursa.:
24030104
|
Status:
Der Kurs ist ausgebucht
|
Klangmeditation "Klänge unter freiem Himmel" |
Ga:
Fr. 07.06.2024 zeger 17.30
|
źo:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 1
|
Numer kursa.:
24130122
|
Status:
fast ausgebucht
|