26130121 Tai Chi

Tai Chi Chuan ist eine sehr alte chinesische „Innere Kampfkunst“, die aus dem Kung Fu kommt. Durch die sehr langsame Ausführung lenkt sie den Blick von den äußeren Zielen auf die inneren Abläufe. Dadurch verbessern sie das Körperbewusstsein, die Atmung, den Stand, sie werden entspannter und kommen leichter durch die schwierigen Situationen des Lebens. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.