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Kursdetails
25130201 Zumba Mix
| Start | Mon, 10.03.2025, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Fee | 61,50 € (nicht ermäßigbar) |
| Duration | 15 Termine |
| Instructor |
Petra Kürbis
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| Comment | legere Kleidung und feste Turnschuhe |
Zumba® ist in erster Linie ein Ausdauertraining, welches das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Es ist ein Tanz-Training, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik, bestehend aus Salsa, Merengue, Samba u. a. animiert zu mehr Bewegung, trainiert den Bewegungsapparat sowie die Koordination und verschiedenste Muskelgruppen und führt zu Stressabbau. Durch die Bewegung zur Musik wird jeder Muskel des Körpers aktiviert und die Kondition verbessert. Tanzen verbessert nachweislich die Gedächtnisleistung. Die Abfolge der Tanzschritte ist leicht erlernbar, macht Spaß und eignet sich für alle Altersgruppen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Course location
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Heinrich-Heine-Straße 14
03149 Forst (Lausitz)/Baršc (Lužyca)
| Date | Time | Location |
|---|---|---|
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Date:
26.05.2025
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Time:
16:45 - 17:45 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
30.06.2025
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Time:
16:45 - 17:45 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
07.07.2025
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Time:
16:45 - 17:45 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
14.07.2025
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Time:
16:45 - 17:45 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Date:
21.07.2025
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Time:
16:45 - 17:45 Uhr
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Where:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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