Kursdetails

Veranstaltung "Gesundheitstag 2026 - Kräftigung der Tiefenmuskulatur" (Nr. 26030402) wurde in den Warenkorb gelegt.

26030402 Gesundheitstag 2026 - Kräftigung der Tiefenmuskulatur

Start

Mi., 03.06.2026, 10:30 - 11:15 Uhr

Fee

0,00 €

Duration

01 Termin

Instructor

Bärbel Kählig

Bei diesem Kurs kommt der "Swing-Stick" zum Einsatz. Der Schwerpunkt bei diesen Übungen liegt in der Kräftigung der Tiefenmuskulatur. Sie erlernen Ganzkörperübungen zur Kräftigung der Muskulatur und gleichzeitig zur Entspannung. Dies ist ebenfalls ein gutes Kontrastprogramm zur täglichen sitzenden Tätigkeit.

Hinweis: Teilnahme bitte mit Sportbekleidung einschließlich Sportschuhe, Handtuch und Getränke mitbringen..

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Course location

Regionalstelle Forst - Turnhalle

Heinrich-Heine-Straße 14
03149 Forst (Lausitz)/Baršc (Lužyca)

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Course dates
Date	Time	Location
Date: 03.06.2026	Time: 10:30 - 11:15 Uhr	Where: Heinrich-Heine-Straße 14, Regionalstelle Forst - Turnhalle

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