25130124 Stressreduktion durch Qigong

Qigong beinhaltet sanfte, harmonische Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Qi-Führung. Ziel eines Jeden - Erreichen eines harmonischen, blockadefreien und energiereichen Körperzustandes, um damit einen dauerhaften und stabilen Gesundheits-, Leistungs- und Energiezustand zu entwickeln. Der Weg dahin sind einfache, jederzeit ohne große Umstände anzuwendende Techniken. Qigong ermöglicht die Meridiane zu öffnen, die Muskeln zu entspannen und die Zirkulation von Qi und Blut zu verbessern und damit den Ausgleich des Körpers zu erreichen.