24130513 Unkomplizierte Feierabendküche – gesunde Rezepte für jeden Tag
Keine Zeit und trotzdem fit

Keine Zeit zum Kochen? Es geht meist anders! An diesem Abend bereiten wir gemeinsam kreative, gesunde und vor allem schnelle Gerichte zu, die ohne viel Schnickschnack auskommen, dennoch raffiniert und zudem auch noch komplett pflanzlich sind. Freuen Sie sich auf viele Tipps und Tricks, wie Sie aus wenigen Zutaten und ohne viel Aufwand leckere und unkomplizierte „Blitzgerichte“ für einen entspannten Feierabend (oder für die Mittagspause) zaubern können. Dabei setzten wir den Fokus auf saisonale Lebensmittel, frische Kräuter und Gewürze. Wir bereiten Gerichte mit Buchweizen und Quinoa zu und erfahren, wie vielfältig diese verwendet werden können. Den Abend runden wertvolle Informationen zur gesunden Ernährung und zum Säure-Basen-Haushalt ab.

zzgl. 7,00 € Lebensmittelumlage (vor Ort zu zahlen)

In Kooperation mit der Essen-Akademie / Frankfurt an der Oder