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Kursdetails
25130104 Progressive Muskelentspannung
| Beginn | Di., 11.03.2025, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 40,35 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Solvejg Wollermann
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| Mitzubringen | bequeme Kleidung, eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen |
Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, bei dem bewusst und gezielt bestimmte Muskelgruppen angespannt und wieder entspannt werden. Dieser Entspannungszustand ermöglicht eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens. Schon nach kurzer Zeit und Übung ist es möglich, relativ schnell von Anspannung auf Entspannung umzuschalten.
Kursort
Jahnstraße 1a
03149 Forst (Lausitz)/Baršc (Lužyca)
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
11.03.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
18.03.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
25.03.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
01.04.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
08.04.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
29.04.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
06.05.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:30 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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Datum:
13.05.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:45 Uhr
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Wo:
Jahnstraße 1a,
Sportraum der Schwimmhalle Forst(L.)
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