Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Gesundheit
Nichts ist wichtiger als gesund aufzuwachsen und gesund älter zu werden. Mehr Bewegung, eine gesündere Ernährung und der richtige Umgang mit Stress steigern das Wohlbefinden und helfen vorbeugend Krankheiten zu verhindern oder zu lindern. In unserem Bildungsangebot können Sie zwischen den Bereichen Stressbewältigung und Entspannung, Bewegungsgewohnheiten oder gesunde Ernährung ein für Sie ansprechendes Angebot wählen und erfahren, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Unsere Angebote sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir vor der Anmeldung den behandelnden Arzt zu konsultieren, um eventuelle Risiken auszuschließen.
Title | Date | Location | No. | Status |
---|---|---|---|---|
Bewegung und Entspannung |
When:
Mo. 12.02.2024, 10.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130101
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
When:
Mo. 12.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130213
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken. |
When:
Mo. 12.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130405
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
Coretraining - Pilates |
When:
Mo. 12.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130201
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Stressreduktion durch Qigong |
When:
Di. 13.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130102
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Zumba Mix |
When:
Di. 13.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130202
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Rundum fit mit Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik |
When:
Di. 13.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130401
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Fit für den Alltag Ganzkörpertraining am Steppbrett |
When:
Di. 13.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130408
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Pilates - Ganzkörpertraining zur Muskelstärkung |
When:
Mi. 14.02.2024, 16.30 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130211
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Mi. 14.02.2024, 17.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130409
|
Status:
fast ausgebucht
|
Zumba Mix |
When:
Mi. 14.02.2024, 18.45 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130214
|
Status:
fast ausgebucht
|
Rückenfit - Rückenkräftigung Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen |
When:
Do. 15.02.2024, 16.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130403
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
When:
Do. 15.02.2024, 16.45 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130114
|
Status:
fast ausgebucht
|
Yoga - Elemente der Rückenstärkung |
When:
Do. 15.02.2024, 18.00 Uhr
|
Where:
Erwin-Strittmatter-Gymnasium - Turnhalle
|
No.:
24130115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Do. 22.02.2024, 18.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130410
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Do. 29.02.2024, 17.15 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Turnhalle
|
No.:
24130411
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Präventionsangebot zur Haltung und Bewegung |
When:
Do. 29.02.2024, 19.00 Uhr
|
Where:
Guben - Pestalozzi Gymnasium Turnhalle
|
No.:
24130404
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen |
When:
Di. 05.03.2024, 16.00 Uhr
|
Where:
Alte Turnhalle Döbern, Jahnstraße 22
|
No.:
24130402
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Grundkurs |
When:
Mi. 22.05.2024, 9.45 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130206
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Orientalischer Tanz Aufbaukurs |
When:
Do. 23.05.2024, 18.15 Uhr
|
Where:
Guben - Polizeisportverein Guben, Mittelstraße 3
|
No.:
24130208
|
Status:
Plätze frei
|
Kräuterwanderung - Blütenzauber |
When:
Fr. 24.05.2024, 15.00 Uhr
|
Where:
Gesundheitsberaterin Undine Janetzky
|
No.:
24130506
|
Status:
Anmeldung möglich
|
Körperpflegeprodukte selbst herstellen Workshop |
When:
Sa. 25.05.2024, 9.00 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
|
No.:
24130001
|
Status:
Plätze frei
|
Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung Kurzkurs |
When:
Mo. 27.05.2024, 15.00 Uhr
|
Where:
Guben - Lebenshilfe Hand in Hand
|
No.:
24130217
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
Brot backen - Bio und ohne Zusatzstoffe |
When:
Mo. 27.05.2024, 16.30 Uhr
|
Where:
Regionalstelle Forst - Seminarraum 2 & Küche
|
No.:
24130501
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|