Kursdetails
24130403 Rückenfit - Rückenkräftigung
Mix aus Bewegung und kräftigenden Übungen
Zachopjeńk kursa | 15.02.2024 zeger 16:15 - 17:00 |
Płaśenje | 46,50 € |
Dłujkosć kursa | 15 Termine |
Dłujkosć kursa |
Andrea Lossack
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Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen werden Körperwahrnehmung und Entspannung geschult. Der Kurs vermittelt verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Městnosć
Regionalstelle Forst - Turnhalle
Heinrich-Heine-Straße 14
03149 Forst (Lausitz)/Baršc (Lužyca)
Datum | Cas | Městnosć |
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Datum:
30.05.2024
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Cas:
16:15 - 17:00 Uhr
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Městnosć:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
06.06.2024
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Cas:
16:15 - 17:00 Uhr
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Městnosć:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
13.06.2024
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Cas:
16:15 - 17:00 Uhr
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Městnosć:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
20.06.2024
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Cas:
16:15 - 17:00 Uhr
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Městnosć:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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Datum:
27.06.2024
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Cas:
16:15 - 17:00 Uhr
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Městnosć:
Heinrich-Heine-Straße 14,
Regionalstelle Forst - Turnhalle
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